½ÉÀåÁúȯ(Çù½ÉÁõ,½É±Ù°æ»ö)°ú Â÷°¡¹ö¼¸
º¸Åë ½ÉÀåÁúȯÀ̶ó ÇÏ¸é ½ÉÀå¿¡ »ý±â´Â ¿©·¯ Áúº´À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ·Î ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖÁö¸¸ ¿©±â¼´Â ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ½À°üÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© »ý±â¸ç ¶ÇÇÑ Àüü ½ÉÀåÁúȯÀÇ 90%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Çù½ÉÁõ°ú ½É±Ù°æ»öÀ¸·Î ¹üÀ§¸¦ Á¼Çô ±ÛÀ» ¾²°Ú½À´Ï´Ù.
½ÉÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇϱâ À§ÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ 10¸¸ ¹ø ÀÌ»ó ¿îµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉÀåÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÔ´Ï´Ù. Áï ¿¡³ÊÁö(Ç÷¾×)¸¦ ½ÉÀå¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â ÆÄÀÌÇÁ¶óÀÎÀ̶ó »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼ ÃæºÐÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ½ÉÀå¿¡ °ø±ÞµÇÁö ¸øÇÒ ¶§ À̸¦ Çù½ÉÁõÀ̶ó ÇÏ¸ç ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¸·Çô¹ö¸± ¶§ À̸¦ ½É±Ù°æ»öÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. Çù½ÉÁõÀÌ »ý±â¸é ½ÉÀå¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇÁö ¸øÇϹǷΠ½ÉÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í ½É±Ù°æ»öÀÌ »ý±â¸é ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡ ¿¡³ÊÁö(»ê¼Ò) °ø±ÞÀÌ Â÷´ÜµÇ¸é¼ ½ÉÀåÀÌ ÀÛµ¿À» ¸ØÃß°Ô µË´Ï´Ù. ³í¸®»ó Çù½ÉÁõÀÌ ½É±Ù°æ»öÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ Çù½ÉÁõ°ú ½É±Ù°æ»öÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ·¸°Ô µ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼ Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î È帣Áö ¸øÇÏ´Â Çö»óÀ» µ¿¸Æ°æȶó ÇÕ´Ï´Ù. µ¿¸Æ°æȶõ µ¿¸Æ¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî À̹°ÁúÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î Ç÷°üº®ÀÌ µ¹Ã³·³ µüµüÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. µ¿¸Æ°æÈ°¡ »ý±â¸é Ç÷°üÀÇ Áö¸§ÀÌ Á¼¾ÆÁö°Ô µÇ¾î Ç÷¾×ÀÇ È帧¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ±× Áö¸§ÀÌ Á¼¾ÆÁ³´Â°¡¿¡ µû¶ó µ¿¸Æ°æÈÀÇ °µµ°¡ ´Ù¸£´Ù°í ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¯ÇÑ µ¿¸Æ°æÈ°¡ ½ÉÀåÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³úÇ÷°ü¿¡ ÀÛ¿ëÇÒ °æ¿ì ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. “½ÉÀåÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀº µ¿¸Æ°æÈÀÌ°í µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ À̹°ÁúÀÌ Ç÷¾×¿¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ½ÉÀåÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â Ç÷¾× ³» À̹°ÁúÀÌ »ý±âÁö ¾Ê°Ô ÇÏ¿©¾ß Çϸç Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°Çϵµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.”
ÇöÀç ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Â÷°¡¹ö¼¸À» ÅëÇØ ¼ºÀκ´À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·á, ¿¹¹æÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¢Á¾ ¼ºÀκ´Àº ¼·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢ ¶§¹®¿¡ Â÷°¡¹ö¼¸À» µå½Å ºÐµéÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¸ÕÀú Ä¡À¯°¡ µÈ´Ù°Å³ª °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Â÷°¡¹ö¼¸À» µå½Ã±â ½ÃÀÛÇߴµ¥ Áöº´À̾ú´ø °üÀý¿°ÀÌ ³´°Ô µÇ´Â µîÀÇ Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â °¢Á¾ ¼ºÀÎ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ À¯»çÇϱ⠶§¹®À¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¸»¾¸µå¸®¸é 1) ÇÇ°¡ ±ú²ýÇϰųª 2) ¿Â ¸ö °í·ç °í·ç ÇÇ°¡ Àß È帣¸é Àΰ£Àº Æò»ýÀ» Áúº´ ¾øÀÌ Áö³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì Â÷°¡¹ö¼¸À» ¸Ô°í ³ ÈÄ È¯ÀÚµéÀÇ »óŸ¦ Á¶»çÇØ º¸¸é Ç÷°üÀÇ Å©±â°¡ È®ÀåµÇ°í Ç÷·ùÀÇ ¼Óµµ°¡ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÌ °üÂûµË´Ï´Ù.
Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¼ººÐ Áß¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î À̳ë½ÃÅç(Inositol)°ú Çö󺸳ëÀ̵带 µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀº º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¸é¼ Áö¹æÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, µ¿¸ÆÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷·ù¸¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ÇǼÓÀÇ À׿© ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâÇÏ¿© ¿ì¸® ¸öÀÇ ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
·¯½Ã¾Æ¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡Àü¿¡ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ Ç÷¾×¼øȯ °³¼±ÀÇ È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¿© Ç÷°ü°è ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¡ºÙ¿© Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¼ººÐ Áß ¼ºÀκ´ÀÇ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀ» Çϳª¸¦ µé¶ó¸é È°¼º»ê¼Ò Á¦°ÅÈ¿¼ÒÀÎ SOD(SuperOxide Dismutase)¸¦ ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù Çö´ëÀÇÇаèÀÇ º¸°í¿¡ µû¸£¸é È°¼º»ê¼Ò´Â ¾ÏÀ̳ª ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî Çö´ëÀÎÀÇ ¼ºÀκ´ Áß 90%¿¡ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
SOD¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå¸®±â À§ÇØ ¿ì¼± "È°¼º»ê¼Ò"¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ¸ÕÀú µå¸³´Ï´Ù.
È°¼º»ê¼Ò´Â ¿ì¸®°¡ È£ÈíÇÏ´Â »ê¼Ò¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£°Ô ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅ¿¡ ÀÖ´Â »ê¼ÒÀÔ´Ï´Ù. È°¼º»ê¼Ò°¡ °úÀ×À¸·Î »ý»êµÇ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ȯ°æ¿À¿°°ú ÈÇй°Áú, Àڿܼ±, Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö, ½ºÆ®·¹½º µîÀ» µé¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°úÀ×»ý»êµÈ È°¼º»ê¼Ò´Â »ç¶÷ÀÇ ¸ö¼Ó¿¡¼ »êÈÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç ÀÌ·¯ÇÑ »êÈÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼¼Æ÷¸·, DNA, ±× ¿ÜÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷ ±¸Á¶°¡ ¼Õ»ó´çÇÏ°í ¼Õ»óÀÇ ¹üÀ§¿¡ µû¶ó ¼¼Æ÷°¡ ±â´ÉÀ» ÀҰųª º¯ÁúµË´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ÀÌ·¯ÇÑ Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â ¿ì¸®¸ö¿¡¼ °úÀ×»ý»êµÈ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÏÀ» ¿ì¸® ¸ö¿¡¼´Â È¿¼Ò°¡ ´ã´çÇϸç È°¼º»ê¼ÒÁ¦°ÅÈ¿¼Ò(Ç×»êÈÈ¿¼Ò)·Î´Â SOD¿Ü¿¡ CAT, GPX°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À¯°¨½º·´°Ôµµ ÀÌ·¯ÇÑ Ç×»êÈÈ¿¼Ò´Â ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ½¿¡ µû¶ó ±× ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁý´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ Çö´ë»ýÈ°Àº °øÇسª ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ° µî È°¼º»ê¼ÒÀÇ ¹ß»ý ¿äÀÎÀÌ ¿ö³« ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÀÎü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â SOD¸¸À¸·Î´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ó¸®ÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
[ È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å ´É·Â ºñ±³ ]
|
|
|
¡ã ÀϺ» ½ÄÇ°¿¬±¸¼Ò (ORP Test, »êÈȯ¿øÀüÀ§Å×½ºÆ®) |
µû¶ó¼ Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´Â Ç×»êȹ°À» º°µµ·Î ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â Å×½ºÆ®¸¦ »êÈȯ¿øÅ×½ºÆ®¶ó ÇÕ´Ï´Ù. Â÷°¡¹ö¼¸Àº ¶Ù¾î³ Ç×»êȹ°Áú·Î ºÒ¸®¿ì´Â »óȲ¹ö¼¸¿¡ ºñÇØ 350¹èÀÇ Ç×»êÈ ´É·ÂÀ» °¡Áý´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ´Ù¸¥ ¾î¶² °Ç°½ÄÇ°º¸´Ùµµ °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ´É·ÂÀ» °¡Áö±â¿¡ Â÷°¡¹ö¼¸Àº Áúº´À» Ä¡·áÇÏ°í ¶ÇÇÑ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|