Â÷°¡¹ö¼¸ Á¤º¸¼¾ÅÍ
Â÷°¡¹ö¼¸ ¿¬±¸ÀÚ·á
Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°ÀÌ ´ç´¢ÁãÀÇ Ç÷´ç¼öÁØ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
ÀÌ¿µ¹Î  |  chagacenter@gmail.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠽ŰíÇϱâ
½ÂÀÎ 2015.01.18  17:01:25
ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ band blog story url

 

2007³â Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸÁö¿¡ "Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°ÀÌ ´ç´¢ÁãÀÇ Ç÷´ç ¼öÁØ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ"¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ³í¹®ÀÌ ½Ç·È½À´Ï´Ù. ¿¬±¸ °á°ú Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°À» ÅõÀÔÇÑ ´ç´¢Áã´Â À¯ÀǹÌÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ Ç÷Áß Æ÷µµ´ç ³óµµ°¡ °­ÇÏÇÏ¿´À¸¸ç, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò, °£³» ±Û·ÎÄÚ¿À½º È°¼º µîÀÌ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¿© Ç÷´ç °­ÇÏ È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ ³í¹®ÀÇ ³»¿ëÀ» °£´ÜÈ÷ ¿ä¾àÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

 
   
 

 

½ÇÇè¿¡ »ç¿ëµÉ ½Ã·á´Â Â÷°¡¹ö¼¸ Áß·® 10¹èÀÇ 40% ¿¡Åº¿ÃÀ» ¿ë¸Å·Î ÇÏ¿© 40µµ¿¡¼­ ÁøÅÁ ÃßÃâÇÑ ÈÄ µ¿°á °ÇÁ¶ÇÏ¿© ¾òÀº ÃßÃâ¹°·Î ÇÏ¿´´Ù. ½Ã·á Åõ¿©·®Àº ·¯½Ã¾Æ¿¡¼­ ±ÇÀåÇÏ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀÎ(60kg) º¹¿ë·®À¸·Î ºÎÅÍ ÁãÀÇ Ã¼Áß¿¡ ºñ·Ê, ȯ»êÇÏ¿© 1ÀÏ 0.09mgÀ¸·Î °áÁ¤ÇÏ¿´´Ù. Â÷°¡1±ºÀº ÀÌ º¹¿ë·® ´ë·Î, Â÷°¡5±ºÀº 5¹è, Â÷°¡10±ºÀº 10¹èÀÇ ¾çÀ» Åõ¿©ÇÏ¿´´Ù.

´ç´¢Áã 40¸¶¸®¸¦ ½ÇÇè´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿© ´ëÁ¶±º, Â÷°¡1±º, Â÷°¡5±º, Â÷°¡10±º¿¡ °¢°¢ 10¸¶¸®¾¿ ¹èÄ¡ÇÏ¿©, ÃÑ 6ÁÖ°£ »çÀ°ÇÑ ÈÄ ½ÇÇè µ¥ÀÌÅ͸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿´´Ù. 6ÁÖ ÈÄ ´ëÁ¶±º°ú Â÷°¡ Åõ¿©±º ¸ðµÎ üÁß ¹× Àå±â ¹«°Ô¿¡´Â À¯ÀǹÌÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù.

(1) Ç÷Áß Æ÷µµ´ç ³óµµ

Â÷°¡ Åõ¿©±ºÀº ¸ðµÎ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ Ç÷´çÀÌ ³·¾Ò´Ù. ƯÈ÷ Â÷°¡5±ºÀÌ °¡Àå ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ 29.4% ¶³¾îÁ® °¡Àå ³·¾Ò´Ù. Â÷°¡10±ºÀº Â÷°¡5±º¿¡ ºñÇØ Ç÷´çÀÌ Á¶±Ý ´ú ¶³¾îÁ³´Âµ¥, ±âÁØ ¿ë·®¿¡ ºñÇØ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº ¾çÀ» ÅõÀÔÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

(2) Ç÷Áß ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÁØ°ú Ç÷û Àν¶¸° ³óµµ

´ç´¢º´¿¡ °É¸®¸é Ç÷¾× ³» Æ÷µµ´ç ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, Æ÷µµ´çÀÌ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê¿¡ °áÇÕÇϸ鼭 ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ°ÍÀº ´Ü¼ø Ç÷´çÄ¡¿¡ ºñÇØ ±× º¯È­°¡ ±Þ°ÝÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ´ç´¢º´ °ü¸®¿¡ ´õ À¯È¿ÇÑ ÁöÇ¥·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷°¡ Åõ¿©±º ¸ðµÎ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÁØÀÌ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ¶³¾îÁ³´Ù. ƯÈ÷ Â÷°¡5±ºÀÇ °æ¿ì °¡Àå ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ³°í, Â÷°¡10±ºµµ Â÷ÀÌ°¡ Å©Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.

Ç÷û Àν¶¸° ³óµµ´Â ½ÇÇ豺 ¸ðµÎ Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ½ÇÇè °á°ú·Î ¹Ì·ç¾î º¼ ¶§ Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹° Åõ¿©°¡ Àν¶¸°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸° °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¸¥ ±âÀüÀ» È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ¼¼Æ÷³»·ÎÀÇ Æ÷µµ´ç ÀÌÀüÀ» Áõ°¡½ÃŲ °ÍÀ¸·Î »ç·áµÈ´Ù.

(3) °£³» Glucose-6-Phosphatase È°¼ºµµ

Glucose-6-Phosphatase ´Â ÁÖ·Î °£À̳ª ½ÅÀå¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ü³»¿¡¼­ÀÇ Åº¼öÈ­¹° ´ë»ç¿¡ Áß¿äÇÏ°Ô °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´¿¡ °É¸®¸é ÀÌ È¿¼Ò È°¼ºµµ°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Â÷°¡ Åõ¿©±º ¸ðµÎ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ÀÌ È¿¼Ò È°¼ºµµ°¡ Å©°Ô ¶³¾îÁ³´Âµ¥, Â÷°¡5±º°ú Â÷°¡10±ºÀÇ °æ¿ì °ÅÀÇ 1/5 ¼öÁØÀ̾ú´Ù. µû¶ó¼­ Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°ÀÌ Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

(4) °á·Ð

Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°ÀÌ ´ç´¢ÁãÀÇ Ç÷´ç °­ÇÏ¿¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú°í, Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó »ç·áµÈ´Ù

 

 

ÀÌ¿µ¹ÎÀÇ ´Ù¸¥±Û º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠽ŰíÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÃÖ±Ù Àαâ ÀÚ·á
1
Â÷°¡¹ö¼¸Àº ¾î¶² Áúº´¿¡ È¿°úÀûÀΰ¡?
2
¾ÏȯÀÚÀÇ Â÷°¡¹ö¼¸ º¹¿ë¹æ¹ý
3
Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ¸î°¡Áö ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
4
Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ°ú È¿´É
5
Â÷°¡¹ö¼¸ °¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ ¾î±ß³­ ÁÖÀå°ú ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹Ý·Ð
6
Â÷°¡¹ö¼¸°ú ¸íÇö Çö»ó
7
Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç À½¿ë ¹æ¹ý
8
¸íÇö Çö»óÀ̶õ
9
Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´É ÀϹÝ
10
Â÷°¡¹ö¼¸ Á¦Ç° ¼±Åà °¡À̵å
ÃÖ±Ù ¼Ò½Ä
1
·¯½Ã¾Æ TV ¡°Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ ¹ßº´À» ¾ïÁ¦¡±
2
[¾ÆÅäÇÇ] ±è**´Ô, °æ±â, ¿©¼º, 45¼¼
3
[Æó¾Ï ¸»±â] Â÷¿ëÀÏ´Ô, ºÎ»ê µ¿±¸, ³²¼º, 71¼¼
4
[Àü¸³¼±¾Ï] ÃÖ**´Ô, °æ±â ÀÇÁ¤ºÎ, ³²¼º, 63¼¼
5
[µ¿¿µ»ó] °£ÀÇ ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿©Áִ Ưº°ÇÑ ¹ö¼¸ÀÇ Á¤Ã¼´Â?
6
[µ¿¿µ»ó] ¸é¿ª·Â ¿Ã¸®°í! °£ ¿°Áõ ÁÙÀÌ´Â! Â÷°¡¹ö¼¸ È°¿ë¹ý
7
Â÷°¡¹ö¼¸ »ç·Ê Èıâ - °£¾Ï, ÃéÀå¾Ï ¸»±â, ÇÑ**´Ô
8
Â÷°¡¹ö¼¸ »ç·Ê Èıâ - Á÷Àå¾Ï ¸»±â, ±è¼±½Ä´Ô, °æ±â, ³²¼º 77¼¼
9
Àü¸³¼±¾Ï ¸»±â »ÀÀüÀÌ ½ÃÇѺΠ6°³¿ù ¿ÏÄ¡ ºóÁ¾±Ô´Ô (µ¿¿µ»ó)
10
Àü¸³¼±¾Ï ¸»±â ¹æ±¤ Á÷Àå ħ¹ü ¿ÏÄ¡ÇÑ ÀÌ»ó¿À´Ô (µ¿¿µ»ó)
±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ýÁ¦ÈÞ¹®ÀǤý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
»óÈ£ : ·¯½Ã¾ÈÇãºê¿¬±¸¼Ò  |  »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ : 880-12-00544  |  ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ Å«¿ì¹°·Î 76 403È£   |  ´ëÇ¥,°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ,û¼Ò³âÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : À̼ºÅÂ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ·¯½Ã¾ÈÇãºê¿¬±¸¼Ò¿¡ ÀÖÀ¸¸ç Çã°¡¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¹®ÀÇ´Â chagacenter@gmail.comÀ¸·Î ÇØÁֽʽÿÀ.
Copyright © 2013 Â÷°¡¹ö¼¸ Á¤º¸¼¾ÅÍ. All rights reserved. mail to chagacenter@gmail.com